BIBLIOTECA DE RECURSOS

Sarvangasana con mantas

Relajación – La playa

Saludo al sol fácil

Postura de meditación para principiantes

30′ de yoga para COMENZAR el día

30′ de yoga para TERMINAR el día

Sesión de yoga nidra

Clase completa: Explorando la movilidad

Yoga sin complicaciones

Sirsasana