BIBLIOTECA DE RECURSOS

Relajación – La playa

Saludo al sol fácil

Postura de meditación para principiantes

Sarvangasana con mantas

30′ de yoga para COMENZAR el día

30′ de yoga para TERMINAR el día

Sesión de yoga nidra

Clase completa: Explorando la movilidad

Yoga sin complicaciones

Sirsasana